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室内照明は、視神経から脳の視交叉上核に入ってきた光の状態によって体内時計が調整されるという仕組みに着目し、自然で快適な目覚めをサポートする。

メラトニンは夕方以降、暗くなると松果体から分泌され、体内時計の中枢である視交叉上核で睡眠―覚醒のリズムを調節する。MT1受容体は視交叉上核の神経活動の抑制や睡眠を誘う働きがあり、MT2受容体は位相変動...

生活中の哺乳(ほにゅう)類の脳内時計は、視床下部にある「視交叉上核」が中心的な役割を果たしており、視交叉上核は目から光情報を受け取ってリズムを形成している。... その後、帝王切開で胎...

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