企業リリース Powered by PR TIMES

PR TIMESが提供するプレスリリースをそのまま掲載しています。内容に関する質問 は直接発表元にお問い合わせください。また、リリースの掲載については、PR TIMESまでお問い合わせください。

700人が10kgヤセた、ダイエットレッスンが大公開!

(2018/5/15)

カテゴリ:商品サービス

リリース発行企業:株式会社扶桑社

700人が10kgヤセた、ダイエットレッスンが大公開!

著者も1年で20Kg減のダイエットコーチが教える『気づくだけダイエット』とは?

一生太らないカラダに変わります!



自身も1年でトータル20kgの減量を達成したダイエットコーチが
実録コミックエッセイで明かす「気づくだけダイエット」とは?


気づいていない習慣が、あなたを太らせていた!
・好きな食べ物は断たなくていい
・ハードな運動なし
・下半身が劇的にヤセる
・二度とリバウンドしない

えっ! インテリアで太る!?
マンツーマンレッスンで、700人を平均10kg以上ヤセさせたダイエットコーチEICOによる実録コミックエッセイの最新刊が登場です。
無意識の太りやすい習慣に、気づくだけでヤセる。そのコツを、様々な実例をもとに漫画で解説。平均レッスン代が40万円というダイエットメソッドがこの一冊に。
「外食する日の心得」や「忙しい人のためのお家エクササイズ」など、お役立ちのコラムも充実。
日々の生活に取り込める、ダイエットのテクニックが満載です!!


■目次
【Prologue】 人生が好転する“気づくだけ”ダイエット
Chapter.1 太りやすい食べ方をしている
 ●ヘルシーだからと量を食べすぎ
 ●外食が多くてヤセられない
 ●忙しくて食事のバランスがとれない
 ●お菓子を食べながらヤセたい
Chapter.2 ヤセにくい環境にいる
 ●太るインテリア
 ●旅行で太る
 ●湯船につからない
Chapter.3 太りやすい考え方になっている
 ●子どもがいるからヤセられない
 ●夫がモチベーションを下げる
 ●お菓子のかわりに調味料を舐める
【Epilogue】 EICOがリバウンドしない理由



実録 “気づくだけ”ダイエット
ダイエットコーチEICO 著  漫画/いしいまき

■著者プロフィール
ダイエットコーチEICO
日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。主宰するオンラインレッスン『EICO式プライベートレッスン』では、リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット法をコーチングしている。特に下半身ヤセに定評がある。
著書に、『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10Kgヤセました』、『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10KgヤセましたPREMIAM』、『Diet Note』、『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』(いずれも弊社刊)、『本当の美人はあえてこれを選んでいる』(大和出版)、『絶対リバウンドしない! 朝・昼・夜のやせルール』(あさ出版)などがある。

いしいまき
漫画家・イラストレーター。
第18回コミックエッセイプチ大賞A賞受賞。コンプレックスのおデブを題材にしたコミックエッセイ『ぽっちゃり女子のときめきDays』でデビュー。
趣味はかわいい雑貨・文房具屋めぐり。お菓子を食べつつ漫画を読むのが幸せ。愛猫たちもぽっちゃりしている。
著書に、『どうしてもヤセられなかった人たちがおデブ習慣に気づいたらみるみる10Kgヤセました』、『どうしてもヤセられなかった人たちがおデブ習慣に気づいたらみるみる10KgヤセましたPREMIAM』(いずれも扶桑社刊)、『ぽっちゃり女子のときめきDays』、『ぽっちゃり女子のくいしんぼうDays』(いずれもメディアファクトリー刊)などがある。

■SNSリンク
ダイエットコーチEICO公式ブログ
https://ameblo.jp/eico-diet/
いしいまき公式ブログ
https://ameblo.jp/141maki/


■購入リンク
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4594079733
楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/15458109/

■新刊概要
『実録 “気づくだけ”ダイエット ~リバウンドを繰り返していた700人が10kgヤセ!』
著者 : ダイエットコーチEICO 漫画/いしいまき
発売 : 2018年5月12日
定価 : 1058円(本体980円+税)
判型&体裁: A5判並製
頁数 : 128頁
発売元 : 株式会社 扶桑社
ISBN :9784594079734
URL : http://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594079734

【著者取材に関するお問合せは】
株式会社扶桑社 書籍第一編集部
電話:03-6368-8870 FAX:03-6368-8807
【本書に関するお問合せは】
株式会社扶桑社 宣伝部
電話:03-6368-8864 FAX:03-6368-8807

企業プレスリリース詳細へ
PRTIMESトップへ

※ ニュースリリースに記載された製品の価格、仕様、サービス内容などは発表日現在のものです。その後予告なしに変更されることがありますので、あらかじめご了承下さい。

おすすめコンテンツ

きちんと知りたい! 
電気自動車用パワーユニットの必須知識

きちんと知りたい! 電気自動車用パワーユニットの必須知識

今日からモノ知りシリーズ 
トコトンやさしい地球学の本

今日からモノ知りシリーズ トコトンやさしい地球学の本

今日からモノ知りシリーズ 
トコトンやさしい電気自動車の本
第3版

今日からモノ知りシリーズ トコトンやさしい電気自動車の本 第3版

機械製図CAD作業技能検定試験 実技試験ステップアップガイド
(3・2・1級対応)

機械製図CAD作業技能検定試験 実技試験ステップアップガイド (3・2・1級対応)

NCプログラムの基礎〜マシニングセンタ編 上巻

NCプログラムの基礎〜マシニングセンタ編 上巻

金属加工シリーズ フライス加工の基礎 上巻

金属加工シリーズ フライス加工の基礎 上巻

ご存知ですか?記事のご利用について

カレンダーから探す

ソーシャルメディア

電子版からのお知らせ

↓もっと見る

日刊工業新聞社トピックス

セミナースケジュール

イベントスケジュール

もっと見る

PR

おすすめの本・雑誌・DVD

ニュースイッチ

企業リリース Powered by PR TIMES

専門誌・海外ニュースヘッドライン

専門誌

↓もっと見る

海外ニュース

↓もっと見る

大規模自然災害時の臨時ID発行はこちら

日刊工業新聞社関連サイト・サービス

マイクリップ機能は会員限定サービスです。

有料購読会員は最大300件、無料登録会員は最大30件の記事を保存することができます。

会員登録/ログイン

このサイトでは、アクセス状況の把握や広告配信などのためにクッキー(Cookie)を使用しています。このバナーを閉じるか閲覧を継続した場合、クッキーの使用に同意したこととさせていただきます。なお、クッキーの設定や使用の詳細についてはプライバシーポリシーページをご覧ください。

閉じる