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【JAF島根】「JAFデー 寝たまま簡単!ゆらぎ体操」を開催します!

(2018/12/25)

カテゴリ:イベント

リリース発行企業:一般社団法人 日本自動車連盟(JAF)【地方】

【JAF島根】「JAFデー 寝たまま簡単!ゆらぎ体操」を開催します!

一般社団法人日本自動車連盟(JAF)島根支部(島根県松江市 支部長 野々村健造)は1月20日(日)、2月24日(日)、3月17日(日)の3日間、同事務所にて、「JAFデー 寝たまま簡単!ゆらぎ体操」を開催します。


 
ゆらぎ体操


 JAFでは「JAFデー」と題し、毎月全国でいろいろなイベントを開催しております。島根支部で開催する1月~3月の「JAFデー」は、JAF島根支部事務所において3回にわたり、寝ころんだまま身体を揺らし、骨盤を中心にカラダ全体の歪みを整え、肩・腰・ヒザなどの痛みやコリ、ストレスや不眠を解消していく「ゆらぎ体操」を実施します。
 運動嫌いの方にもお薦めの頑張らない体操「ゆらぎ体操」を、この機会にぜひお試しください。

日  時:2018年1月20日(日)上半身、2月24日(日)骨盤、3月17日(日)股関節
     各日 1.10:00~11:30(のびのびストレッチ)
        2.13:30~15:00(いきいき元気体操)
場  所:JAF島根支部(島根県松江市東津田町1092-1)
参加費:1回参加につき1,500円
定  員:各回10名(最小催行人数5名)
お問い合わせ:JAF島根支部 ☎0852-25-1123(平日9:00~17:30)
詳  細:https://jafevent.jp/event/1810_32_007_0.html

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