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週末は“別人”/ラーニングエッジ社長兼CEO・清水康一朗氏（2009/6/19）

だが、このままでは睡眠不足で体がおかしくなると思い、自宅周辺を20分―30分くらい走ることから始めた。

JAXA宇宙飛行士健康管理グループ長の立花正一さんは「心電図の微妙な変化からストレスや睡眠不足も読み取れる。

生活習慣に目を向けると、まず睡眠不足が不調の原因になりうる。睡眠時間の減少は国民健康・栄養調査でも顕著で、07年には睡眠時間が5時間未満の場合が6%以上あった。... 対処としてしばしば飲酒に...

経営相談コーナー/従業員のうつ病、その予防対策は（2009/1/21）

ストレス状態になると頭痛、だるさ、食欲不振、睡眠不足などの症状が現れます。うつ病は、睡眠のリズムが乱れがちで、夜の寝付きが悪く、朝早く起きてしまいます。

資生堂、敏感肌向け商品を刷新（2008/9/30）

日々のストレスや睡眠不足など生活習慣が要因で敏感肌になることに着目し開発した。

が、私は睡眠不足の日や、体調が弱っているときは生の卵を消化するのがつらいので「目玉焼きのせごはん」の方が安定して好きだ。

過労死は、慢性の睡眠不足や過度な疲労の蓄積に加え、高血圧や糖尿病などいくつかの複合的要因が重なって発症してくるため、人事労務管理および健康管理の両面から取り組んでいく必要がある。... 過重労働による...

近年、日本人の平均睡眠時間は年々減少傾向にある。... 同じ食事量でも12時間の完全睡眠に比べ、4時間の不十分な睡眠ではレプチン(食欲抑制作用物質)の分泌が少なくなる。... さらに睡...