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記事検索結果
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毎朝早起きして筋トレに励んでいるほか、市役所では階段で移動する。 ... 健康寿命日本一の市長として筋トレを続ける」と気合も入り続ける。
アルインコは腰に負担をかけずに腹筋運動ができるトレーニング機器「ABスリマー」を発売した。スチール製でヘッドパッドとハンドル部にクッション素材を取り付け、運動に不慣れな利用者でも安全に運動できる。腹筋...
筋トレの回数やタイムをリレー方式で競ったり、家にある本や生活用品でしりとりをするなど、ゲーム要素を盛り込める。
ゴム弾性の強い素材をスキンに使うと筋トレのように多くのエネルギーを消費するが、弱い力で伸びるアブソートマーによって余分なエネルギー消費を抑えられる。
筋トレと器具 今から5年ほど前までは、「筋トレ」といえば競技能力向上のためにアスリートが実施するものだった。もしくは、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットなどの筋トレ種目自体が競技...